Jeg sliter med ekstreme menssmerter og ingenting har hjulpet.

Jente, 14

Hei. Jeg sliter noe ekstremt med menssmerter. Jeg har hatt mensen i 3 år nå og det siste 1,5 året har det vært helt jævlig. Jeg har aldri følt noe så smertefullt i hele mitt liv. Jeg har prøvd paracet, ibux, naproxen, voltaren og en til sterk medisin jeg ikke husker navnet på. Ingenting fungerer. Jeg gruer meg alltid til neste mensen fordi jeg vet at jeg kommer til å bli sengeliggende de første 4 dagene og spy av hvor intense disse smertene er. Jeg har fått p- piller av helsesykepleier på skolen, men jeg er fortsatt veldig bekymret. Hva gjør jeg om disse ikke funker? Føler meg også veldig deprimert og nedstemt tiden før mensen og mens jeg har det. Jeg er også veldig redd for å svelge piller for en merkelig grunn som gjør alt mye mer komplisert. Klarer heldigvis å ta å pillene mine fordi de er små og glatte. Jeg skjønner at jeg kanskje ikke står igjen med noe annet valg enn å komme meg over pillefrykten. Hva er det jeg kan og burde gjøre nå? Føler ikke jeg klarer å forsette slikt.

Hei!

Det er fint at du skriver til oss når du har så voldsomme mensensmerter og ikke vet hva mer du bør gjøre. Du har virkelig stått på og prøvd ulike smertestillende, og det er leit at ingenting har hatt god nok effekt for deg.

Jeg forstår godt at du frykter at p-pillene heller ikke vil funke, men det kan det godt gjøre. Hvis du har fått den typen p-piller som har sukkerpiller eller pause mellom brettene, så kan du hoppe over mensen. Da får du ikke mensensmerter.

Når du har erfart at du klarer å ta p-pillene selvom du er redd for å svelge piller, så vil du bli mer trygg på at akkurat disse pillene går fint. Da får du erfaring med at du klarer det, og kan slippe å frykte disse pillene. Forsøk å finne tanker som kan styrke deg og gjøre deg tryggere på at du vil klare det.

Jeg vil anbefale deg å snakke med foreldrene dine om hvordan du har det. Hvis menssmertene fortsetter bør du oppsøke fastlegen din. Noen ganger kan sterke menssmerter skyldes annen sykdom som endometriose, bekkeninfeksjon eller adenomyose. Dette vil legen i så fall finne ut av.

Jeg håper du får god erfaring med p-piller og at smertene forsvinner.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 14.10.2026