Jeg så meg i speilet og så jeg hadde store rynker under øynene. Normalt?

Hei

Du sier du har store rynker under øynene, rynker bruker ikke å komme bare på en dag. Ungdom kan få rynker, og gjerne små/tynne rynker i starten. og/eller "smilerynker". Det er helt normalt! Det er dessverre ikke noe du kan gjøre for at disse rynkene skal forsvinne.

For å forebygge rynker er det lurt å bruke en fuktighetskrem som passer til din hud. Rens huden hver kveld, slik at porene åpnes og ikke tettes av skit og forurensning. Det er også viktig med solkrem i hele sommerhalvåret, ikke bare når du er på stranda. Drikk godt med vann hver dag, det holder huden fuktig.

Det du ser i speilet kan også være poser under øynene, som kan se litt rynkete ut. Poser under øynene kan skyldes mange ting, som for eksempel mangel på søvn. Ungdom trenger rundt 9 timers søvn hver natt. En sunn livsstil med nok søvn, sunn mat og bra med vann som drikke, og det er grunnrådene for å gjøre noe med dette. Det kan også være aktuelt å ta en blodprøve hos legen din og sjekke blodprosent, jern, mm. Allergiplager kan også gi litt slike plager rundt øynene. Vi har alle litt forskjellig hud, og noen får lettere poser eller blå farge under øynene.

Mange har poser under øynene når de står opp om morgenen. Det kommer blant annet av at væske og salt samler seg opp om natten. En kald klut eller bomullspads kan hjelpe på poser under øynene. Er det poser du har under øynene, så kan de trekke seg tilbake igjen.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Hilsen Helsesykepleier, Ung.no