Jeg gruer meg til 17.mai fordi jeg har ingen å være med

Hei!
Det er veldig forståelig at 17. mai er en sår dag for deg. Nettopp fordi det er en dag som “skal” være hyggelig og sosial, kan det gjøre ekstra vondt å kjenne på at man ikke har noen å være sammen med.

Det høres også skikkelig vondt ut å ha hatt en vennegjeng, og så ikke føle seg velkommen der lenger.

Det kan fort føles som at “alle andre” har noen å være med, spesielt når man ser på sosiale medier. Men det er faktisk mange som gruer seg til 17. mai og andre høytider av akkurat denne grunnen – det er bare ikke så synlig.

Det høres ut som du egentlig har en vennegjeng, men at ting er litt vanskelige nå. Det kan jo hende dere kan ordne opp før den tid? Det er jo nesten en måned til 17. mai- mye kan skje på den tid!

Hvis det imidlertid blir til at det fortsatt er vanskelig mellom dere er dette noen ting som kan gjøre dagen litt enklere:

Det kan være fint å lage en liten plan for dagen på forhånd. Gjør ting som du liker og som gjør at du slapper av. Det kan være å gå en tur, være med familien, kjøpe noe du liker, se en serie, høre på musikk, eller bare gjøre noe som gir deg litt ro. Noen synes også det er hyggelig å gå ut og se litt på barnetoget, uten at man trenger å være med noen.

Jeg vil også minne deg på at 17. mai for mange er en helt vanlig dag. Mange reiser bort, jobber eller bare slapper av hjemme. Det er mange som kan kjenne seg igjen i dette, men det er ikke det som vises på sosiale medier!

Hvis du merker at sosiale medier gjør det vanskeligere, kan det være lurt å legge bort mobilen litt, skru av varsler, eller unngå de appene som trigger mest akkurat den dagen. Husk også at folk gjerne viser sin “beste side”. Slike bilder er bare et lite øyeblikk av dagen – og ofte det fineste.

Hvis det er av interesse, finnes det også åpne arrangementer hvor alle kan bli med, for eksempel via grupper som “Hva skjer i Oslo”. Der kan man møte andre, og det er helt lov å bare stikke innom en liten stund.

17. mai er en festdag, men også en vanskelig dag for flere enn mange er klar over. Jeg håper likevel noen av disse tingene kan bidra til å gjøre dagen littegrann lettere. Du er ikke alene, og husk- det er bare én dag. Jeg heier på deg:)

Hilsen ungdomssvarer, ung.no