Hvordan kan jeg slutte å tenke så mye på en fyr jeg snakker med?

Hei

Jeg forstår at det er vanskelig å kjenne på at gutten du liker og er blitt bestevenn med er i militæret.

Man vet selvfølgelig ikke hva som vil skje mellom dere i fremtiden. Noen ganger bruker man ulik tid på å utvikle følelser. Men akkurat nå skriver du at du vil slutte å tenke så mye på han, fordi du føler deg ødelagt og sliter når han snakker med andre jenter.

Jeg tror det er lurt at du setter grenser og prøver å fokusere på deg selv. Fokuser på hobbyer du har, familie og ting som får deg til å føle deg bedre! Prøv å aktivt erstatt tankene du får i hodet av denne gutten med andre tanker, slik at han ikke får lov til å ta opp så mye fokus i hjernen din lengre. Du må nesten bare stole på at du vet hva som er bra for deg, og bevege deg videre. Hvis det er vanskelig å ha den kontakten dere har, kan du vurdere om det er nødvendig å begrense kontakten dere har litt likevel.

En ting det går an å gjøre, som egentlig alltid er en fin ting, er å utvide vennekretsen sin litt. Ta små steg. Først og fremst må du våge å ta noen sjanser, og snakke med personer du har rundt deg i hverdagen eller noen du kjenner. Selv om det er ubehagelig så prøv å ta kontakt. Vær hyggelig og gi et smil, og vis at du bryr deg. Det kan være nok til å få i gang en samtale. Vær stolt av deg selv hver gang du har tatt initiativ til å snakke med noen du aldri har snakket med. Er det noe du kunne tenke deg å prøve, eks en ny hobby eller aktivitet, som du kan glede deg til og bruke tid på der du samtidig møter andre?

Jeg ønsker deg lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no