Jeg går rekruttskolen og savner kjæresten hjemme veldig!

Hei! Dette forstår jeg er tungt og vanskelig for dere begge. Har du noen du kan snakke med? Som du er trygg på og stoler på? Et familiemedlem, noen i militæret, eller en fagperson som sykepleier, helsesykepleier eller lege for eksempel. Noen ganger så kan det være godt å dele hvordan man har det med noen. Hvis du ikke ønsker dette, så har jeg lagt ved artikler under som kan være til hjelp. Se på disse.

Jeg forstår at du føler at det er mye mer enn de andre rundt deg som er i samme situasjon. Det kan godt være at det er ekstra som du føler på. Eller så kan det være at det er andre som også har det sånn, men at det ikke synes helt.

Jeg vil gjerne si til deg at vi får flere spørsmål om både lengsel og savn til kjæreste som er langt borte, og usikkerhet om man skal fortsette å være borte fra sine kjære, sånn som ved studier eller i militæret.

Jeg tenker at før du tar en avgjørelse på hva du skal gjøre, så er det flere muligheter til at du kan hjelpe deg selv i å få det bedre.

Her har jeg lagt ved noen forslag til artikler under som kan være til hjelp for deg. Se om det er noen av de som passer for deg, og begynn med disse.

Til det at kjæresten din ikke har det noe godt heller, så tror jeg at det også er viktig at hun oppsøker hjelp. Når dere begge to søker hjelp på hver deres kant, så kan det bli lettere for dere å fokusere på det fine sammen, og løfte hverandre opp.

I den situasjonen dere er i nå, så kan det være lett å havne i en “jeg savner deg dans”, hvor man kan ha fokus på det man mangler i livet eller savner veldig.

Spørsmålet mitt blir da: hvordan hadde det vært om dere danset på en annen måte “en jeg lengter etter deg dans”?

Her med et fokus på hva man gleder seg til å gjøre sammen, hvordan man har det og hvordan man kan få det ørlite grann bedre, og hva man gleder seg over hos den andre.

Når man snur på fokuset, om så bare litt, så kan man også oppleve noe annet - sammen og alene.

Ta vare på deg selv, og gjør gode valg for deg selv.

Ønsker deg alt godt og sender en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.