Redd for å miste kontakten med folk. Opplevd å bli ditchet av venner før.

Jente, 17

Hei, jeg lurer på hvordan man kan finne ut om man har atattchemt ishues eller lignende. Jeg har en kjæreste og er i et ganske sunt forhold med han. Det jeg twnker mye på er det at jeg har en tendens til å bli veldig obsest med venner, ikke på en klengete intim måte, men på en mere måte at jrg blir glad når jeg får varslinger og har samtaler med de. Jeg har endel venner jeg prøver ganske mye å holde kontakt med, jeg er veldig redd for å miste kontakten med folk. Jeg overtenker veldig fort over at folk blir lei av meg når de ikke svarer meg og sånne ting. Je gvet ikke om det kan ha noe å gjøre med at jeg to ganger tidligere bare har blit ditchet fulstendig av de jeg trodde var noen av bv mine. Jeg lurer på om jeg har noe form for atatchment ishues fordi kjæresten min komenterer litt på at jrg blir veldig obsest med folk (ikke på en intim måte) og han føler ikke ting på samme måte som meg så han forstår det ikke helt, men jeg bare har den frykten om å miste kontakt med folk:/

Hei.

Det kan være at du har noen attachment issues. Men det er uansett ikke noe rart at du er bekymret for å miste kontakten med venner, særlig ikke når du har blitt sviktet flere ganger før.

Det er viktig å anerkjenne følelsene dine og erkjenne frykten du kjenner på. Det er helt greit å være sårbar. Det gjør deg bare mer menneskelig.

Det er ikke alltid lett å stole på noen igjen etter å ha blitt sviktet, men tillit kan bygges steg for steg. Vær tålmodig med deg selv og med andre. Ikke forvent at alt føles trygt med én gang. Minn deg selv på at alle ikke er som de som sviktet deg.

Selv om kjæresten din ikke har det på samme måte som deg, så er det fint at du kan snakke med han om hvordan du har det. Kanskje du har noen ekstra gode venner som du kan snakke med også. Det kan hjelpe å åpne opp for dem om hva du føler. Forhåpentligvis blir du da møtt med støtte og forståelse. Kanskje dere også kan tulle litt med dette etter hvert. Humor kan både løse opp stemningen og fungere som lim i de sosiale relasjonene dine.

Hvis du jobber litt med selvfølelsen din, så vil jeg tro at du sakte men sikkert blir tryggere både på deg selv og vennene dine rundt deg igjen.

Håper svaret kan hjelpe deg litt på veien. Ønsker deg alt godt:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 15.12.2024

Fikk du svar på det du lurte på?