Jeg føler meg veldig rar og jeg vet ikke hvorfor

Jente, 20

Jeg føler meg veldig rar og jeg vet ikke hvorfor. Så har jeg hengt meg opp i at jeg føler meg rar så jeg klarer ikke legge det fra meg. Jeg har diagnosert ocd. Ofte når jeg er stresset kommer det tilbake i en ny form. Har egt verktøyene som trengs, men denne typen hang up har jeg ikke hatt før så jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Det startet da det var mye som skjedde: jeg var i varme strøk i juletider med kj, jeg innså at jeg skal være med kj min for alltid og at det er ting med han jeg ønsker han skal jobbe med, og at jeg ikke følte meg vel utseende messig pga utslet. Nå har sex lysten min nesten forsvunnet, jeg føler at hodet flyter over kroppen og at jeg ikke klarer å være i min egen kropp og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Ønsker kun å være med kjæresten men det føles ut som mange følelser forsvant på et halvt sekund med tenking. Er dette bare en fase? Ønsker meg kun tilbake til hodet mitt for en uke siden. Hjelp. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no

Du spør om det bare er en fase, det du gjennomgår nå, svaret er kanskje...

Det som kommer raskt, kan også forsvinne raskt.

Det du opplever som veldig plagsomt nå, kan forsvinne når du føler mindre stress og mer tilstedeværelse. Hvordan du har det psykisk, kan endre seg fra dag til dag, og over tid. De fleste vil oppleve at den psykiske helsa varierer gjennom livet.

Sånn er det med kjærligheten også. Den kan komme og gå. Hvis følelsene er borte for kjæresten din over lengre tid, så er det kanskje ikke meningen at det skal være dere to. Hvis følelsene forsvant på et halvt sekund, så ville jeg nok gitt det litt mer tid.

Snakk med noen som du velger å stole på, for å sortere litt i tanker og følelser. Inni hodet kan det ofte bli kaos, og da trenger vi andre å speile tanker og følelser med.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 17.12.2024