Har dere noen tips om hvordan jeg kan redusere min lyst til å sniffe lim?

Hei

Dette er et kjempebra spørsmål og ikke teit i det hele tatt. Jeg synes det er flott at du ber om råd.

For jeg antar at du vet at det er veldig skadelig å sniffe lim og at det gjør deg bekymret.

Men bare for å informere deg litt hva som kan skje i kroppen din når du sniffer så ser man at leveren, nyrene, hjertet, hjernen og nervesystemet er spesielt utsatt. Også hjerne- og nerveskader kan vise seg for eksempel ved skjelving, koordinasjonsproblemer, tankeforstyrrelser og redusert hukommelse.

Plutselig død ved sniffing er relativ stor, og flere tilfeller er registrert der friske personer plutselig har omkommet. Dette kan skyldes både akutt oksygenmangel (kvelning), hjerterytmeforstyrrelser og plutselig hjertestans. Bare sånn at du vet at det dere holder på med er veldig skadelig.

Så til spørsmålet ditt hvordan du skal klare å stoppe. Jeg synes du skal snakke med vennen din og fortelle vennen din hvor farlig det er å sniffe. Det kan være ganske så forebyggende at sette seg inn i hva som skjer i kroppen når man sniffer og hvordan det påvirker kroppene deres. Bare det å vite at du faktisk plutselig kan dø pga oksygenmangel kan være ganske så skremmende. Og at du kan få varige hjerneskader.

Så kan du be om hjelp for eksempel hos helsesykepleier. Eller snakk med en voksen som du stoler på som kan hjelpe deg her. Eller prøv å finne andre aktiviteter som ikke er skadelige for deg og vennen din, start med noen idrett, begynn å trene på gym sammen eller noe liknede. Og se til at dere ikke har lim tilgjengelig.

Og noen ganger må man ta en pause fra vennskapet da det kan trigge en til å fortsette om fortsatt møtes. Kanskje et litt trist råd men noen ganger er det dessverre det som skal til for at man skal klare å slutte.

Et annet tips er å ta kontakt med antidoping.no eller se litt mer på deres sider og få litt mer hjelp der.

Les gjerne artiklene jeg lagt ved for mer info og jeg håper dette var til litt hjelp

Vennlig hilsen helsesykepleier