Eksen sier stygge ting og tråkker meg ned. Hva skal jeg gjøre?

Hei,

Jeg forstår så godt at dette er frustrerende for deg. Det er vanskelig å være i en relasjon som ikke er bra og jeg tenker det er fint du ikke er sammen med han mer.

Du skriver at du har snakket med han om dette og sagt at de tingene han har gjort og gjør ikke er bra. Det er kjempefint. Det at han ikke forstår at han har gjort noe galt, kan du egentlig ikke gjøre noe med. Når han blir eldre kan det jo være han forstår det.

Jeg synes du skal fokusere på deg selv og ikke på han. Du er viktig og du skal ha det bra. Nå er du ferdig med forholdet til han, fått sagt at det han har gjort ikke er greit og da bør du gå videre. Tenk på at du har lært noe av dette og vet hva du ikke ønsker med en fremtidig kjæreste.

For din skyld må du også kutte kontakten med han, da vil du også etter hvert glemme litt og kunne fokusere på veien videre.

Det kan også være veldig bra for deg å snakke med noen om dette. Det å bli tråkket ned av en man er glad i gjør noe med deg. Du trenger å jobbe med dine følelser i dette og kjenne på at du er bra nok. For det er du!

Du kan ta kontakt med Helsesykepleier på skolen. Der kan du ha en å snakke med som kan hjelpe med å sortere følelser og komme deg videre.

Håper dette var til hjelp, ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen, Helsesykepleier ung.no