Hvordan kan jeg bli kvitt "bollemus"?

Hei

Takk for at du skriver til oss på Ung.no!

Når du skriver "bollemus" antar jeg at du mener at du har et fyldig venusberg. Venusberget er den øverste delen av underlivet. Den består av en myk fettpute som befinner seg mellom nedre del av magen og kjønnsorganet. Det er vanlig å ha fett på venusberget. Alle har det. Noen har litt mer enn andre, og dette har ingenting å gjøre med hvor mye fett man har på kroppen ellers å gjøre

Det er ikke noe du kan gjøre for å gjøre venusberget mindre.

Selv om det er vanskelig så bør du prøve å fokusere mer på hva du liker ved kroppen din! Jo mer du fokuserer på det du er fornøyd med, jo mindre fokus gir du til de delene du er mindre fornøyd med.

Det kan hjelpe å få litt hjelp til dette. Det kan du få ved å snakke med noen om det, for eksempel helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med å akseptere kroppen sin slik den er.

Om du går med klær der venusberget ditt er synlig, prøv å tenke på det som helt naturlig. Som sagt, de aller fleste har fett på venusberget, noen har mer enn andre.

Håper du vil lese artiklene som ligger under.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Med vennlig hilsen helsesykepleier