Hei! Jeg vil slutte med onani, men det virker helt umulig.

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Hvorfor vil du slutte med onani? Vi mennesker er skapt med seksuell lyst, og det er naturlig å onanere når man føler seg kåt.

Onanering er også sunt for hjerte og kretsløpet, kroppen utskiller lykkehormoner, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer angst og depresjoner.

Det er vanlig at både gutter og jenter onanerer. Noen gjør det flere ganger om dagen, og det er helt ok. Mens det også er noen som aldri onanerer.

Når gutter og menn onanerer ofte, unngår en at prostatavæske blir værende for lenge i prostatakjertelen, noe som kan bidra til å forhindre prostatakreft når en blir gammel. Når en onanerer ofte byttes denne væsken hele tiden ut, og kjertelvevet holder seg friskt. Du kan lese om det her.

4Om det er sånn at det at du onanerer går utover andre ting du skulle gjort, er det lurt å begrense det, men bortsett fra det er det ingen grunn til å slutte.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no