Kåt av å slutte med onanering, men så blir man mindre kåt?
Gutt, 20
Hei. Har jeg rett i, at på kort sikt så blir man kåtere av å slutte med onanering, men på lang sikt (over flere måneder) så blir man mindre kåt? For jeg ser at Ung.no og diverse artikler sier at regelmessig onanering opprettholder sexlysten. Med andre ord, mye vil ha mer. Så da antar jeg at det motsatte også er sant? Jeg spør fordi kanskje man av en eller annen grunn ønsker å redusere sexlysten fordi man har vanskeligheter med å finne partner osv, og dermed syntes kåthet er en psykisk belastning i hverdagen (til tross for at onanering er sunt for selve kroppen). Mvh nyskjerrig
Svar
Hei!
Så fint at du skrev til oss og spurte om dette.
Det er en god vurdering du har gjort med tanke på at onanering til orgasme opprettholder god seksuell lyst. Det en nyter, ønsker en mer av.
Om kåtheten reduseres etterhvert, er vanskelig å svare på.
Akkurat i den alderen du er i er og noen år framover, er nemlig testosteronnivået i kroppen på topp.
Det kan altså være at sexlysten ikke reduseres i særlig grad, selv om du slutter å onanere til orgasme.
Du vil nok oppleve nattlige sædavganger. Om de nattlige sædavgangene vil avta etterhvert, er vanskelig å svare på.
Du kan teste det ut, hvis du ønsker.
Det vanligste er at en onanere jevnlig til orgasme for å ha mer kontroll.
Du har rett i at det er sunt å onanere. Det er fordi hjertet og kretsløpet styrkes, kroppen utskiller lykkehormoner, at en blir glad, stimulerer immunforsvaret positivt og reduserer stress og engstelse, i tillegg til at det opprettholder sexlysten.
Når gutter og menn onanerer jevnlig, unngår en at prostatavæske blir værende for lenge i prostatakjertelen, noe som kan bidra til å forhindre prostatakreft når en blir gammel. Når en onanerer ofte byttes denne væsken hele tiden ut, og kjertelvevet holder seg friskt. Du kan lese om det her.
Tenk gjennom hva som er rett for deg.
Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!
Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no
Besvart: 13.10.2025
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål
