Jeg har en løs tann og jeg er redd jeg ikke får den ut

Jente, 13

Hei, jeg er en jente på 13 som har odontofobi Jeg sliter veldig med å dra til tannlegen, ja jeg drar, men jeg har to psykologer som jeg alltid drar til i forkant for å forberede meg osv, nå har jeg fått en veldig veldig laus melketann som nesten bare henger dær, jeg prøver å få den ut men det er ikke så lett når man har odontofobi, jeg skal til tannlegen om 3 dager og gruer meg veldig, mest pga denne lause tanna som ikke vil ut, jeg vet ikke om jeg er mest redd for at hun skal trekke den eller at jeg ikke får den ut før jul, jeg klarer ikke å glede meg til jul med den tanna, det høres sikkert helt teit ut , men den tar mye plass i hodet mitt mentalt, jeg vil ha den ut! Men den vil ikke og jeg er sikkelig sikkelig redd for tannlege behandling. Hvilke måter kan man få den ut på? Som er rolig for en med odontofobi?

Hei!

Jeg forstår at du er redd for tannnlegen eller kanskje ikke tannlegen men behandling hos tannlegen. Det er mange som har det som deg så du er ikke alene.

Det høres ut som tannen din er veldig løs og jeg er nesten sikker på at den er ute før jul Men når vi er redd for noe så er det lett å overtenke og tenke verste som kan skje tanker.

Det som er fint er at du skal til tannlegen om tre dager. Jeg vet du er redd men tannlegen kan også hjelpe deg med tannen. Ved å øve deg på å tenke at det ikke bare er skummelt så vil angsten bli noe mindre.

Det er selvsagt ikke lett men dynamikken med angst er slik at når vi tenker at det ikke er så farlig som tankene sier til oss så vil ikke kropp og hjerne reagere like sterkt.

Men noe du kan gjøre som kan hjelpe er å tygge gulerøtter eller andre harde ting som gjør at tannen får litt mer motstand. Da kan det være at den løsner før du skal til tannlegen.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til - jeg er sikker på det går bedre enn du frykter.

God klem til deg.g

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 1.12.2025