Hvilke prevensjon burde jeg bruke for å bli kvitt mensen?

Jente, 17

hei jeg har lyst å starte på en prevansjon for å bli kvitt mensen men jeg vet ikke hvile. Jeg har vurdert spiral for jeg er litt dårlig på å huske å ta piller og det er noe man bare setter inn og glemmer. Jeg har ganske vonde kramper, humørsvingninger og er generelt bare lei av mensen. Jeg får kramper 1 dag før og 2 dager inn i mensen. Jeg går på naproxen viatris tab 500mg, men hvis ikke jeg tar de før krampene starter skikkelig har jeg såpass vont at daglige oppgaver blir vanskelig og jeg får ikke til å fokusere på skolen. I tillegg får jeg veldig rart humør og kan bli veldig raskt irritert, og jeg liker ikke hvordan jeg føler meg og generelt å ha ustabilt humør. Jeg har litt akne og vil helst ikke gå på noe som vil forverre dette. Hvilke predasjon burde jeg vurdere slik at jeg blir så og si helt kvitt mensen?

Svar

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Så fint at du vurderer å starte på hormonell prevensjon for å unngå mensen, smerter og plager.

Det er flere muligheter. Her kommer noen eksempler:

Spiral:

Vil som oftest gi mindre menstruasjon og en bedring i smerter. Mange opplever at desto lengre tid de bruker spiralen desto større sjanse er det for at mensen forsvinner helt. Med tanke på kviser er det vanskelig å si noe om hvordan hormonene i spiral vil påvirke huden. Noen opplever ingen forskjell og noen får mer kviser i en periode i oppstarten.

P-stav:

Vil kunne gi mindre mensen og ofte en bedring av smerter. En del opplever å få fast mensen en gang i måneden, en del mister mensen helt og noen får en del mellomblødninger. Dette vet man dessverre ikke før man har prøvd ut. Når det gjelder kviser er det likt som med spiral.

P-piller:

Det finens flere ulike p-piller. P-piller med to type hromoner er ofte de som gir best kontroll på mensen og da kan man unngå mensen når man måtte ønske. P-pillene som har hormonet som heter Drospirenon gir mindre sjanse for kviser.

Ta gjerne en prat med helsesykepleier eller besøk helsestasjon for ungdom for mer informasjon og veiledning.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier i ung.no

Besvart: 17.2.2026