Menen og skolefravær.

Jente, 15

Hei, jeg har ganske vonde mensensmerter som holder meg hjemme fra skolen 1-2 dager/mnd. Jeg får kraftige kramper, vondt i magen og jeg blir kvalm, jeg får ofte ikke sove på dag 2 av mensen. Jeg er litt stressa for fravær når jeg starter på videregående ettersom jeg ofte ikke kommer meg på skolen når jeg har mensen. Kan jeg få prevensjon pga mensensmerter? Jeg har lest at det kan minske mensen og mensensmerter og til og med stoppe eggløsning. Er dette en gyldig grunn for prevensjon? Jeg vet også at noen jenter får generell legeerklæring for mensen og det ville hjulpet meg med fravær, men da vil jeg miste mye skole uansett.

Svar

Hei

Så bra at du er opptatt av å være mest mulig tilstede på skolen.

Flere jenter bruker p-piller eller annen hormonell prevensjon mot menssmerter. Det kan ha god effekt. Prøv gjerne en periode og se om det fungerer for deg.

Du kan forebygge noe mensplager ved å ta smertestillende medisiner før smertene blir for ille. Fysisk aktivitet kan også være hjelpsomt. Prøv å legg merke til hva som kan være hjelpsomt og skape best mulig dager når du har mensen. Snakk gjerne med fastlegen din og Helsesykepleier på skolen om medisinsk behandling og forebygging av søolefravær og plager i forbindelse med mensen. Mange opplever også at plagene blir midlere med årene. Så kanskje dette blir bedre på en naturlig måte også innen du begynner på videregående skole?

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 28.12.2024