Spørsmål og svar

Jeg lurer på om noen av disse tingene er unormale angående mensen?

Jente, 13

Hei jeg sliter litt med en del rundt mensen. 1) Jeg fikk mensen i januar og den er ekstrem uforutsigbar og kan dukke opp når som helst. 2) den kan vare i 2-8 dager. 3) Jeg blør så mye på dag to og tre så jeg på bruke nattbind på skolen og bytte midt i skoledagen for og ikke blø igjennom 4) Jeg får mensensmerter som påvirker søvnen min 5) jeg går alltid og har veldig vondt i korsryggen når jeg har mensen Jeg lurer på om noen av disse tingene er unormale og om jeg burde begynne på prevensjon for og kanskje bli kvitt mensen og plagene rundt den.

Svar

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om dette.

1.Det er vanlig at mensen er veldig uregelmessig de første årene. Det kan ta to år eller mer enn det, før den er regelmessig.

2. Mensen kan vare mellom 2 til 9 dager.

3. Det er forskjell på hvor mye man blør. Vanligvis blør man en halv desiliter i løpet av de dagene man har mensen.

Det høres ut som om du blør ganske mye de første dagene du har mensen. Men det er vanlig å bytte bind flere ganger i løpet av skoledagen. Noen bytter bind i hvert friminutt når man blør på det meste.

4 og 5. Det er vanlig at en har menssmerter. I artikkelen vi har om menssmerter skriver vi disse tipsene:

«Varmeflaske: Noen synes det er godt med varme mot magen, eller korsryggen.

Roe ned: En time eller to på sofaen, eller en liten lur, kan hjelpe.

Bevegelse: De som trener regelmessig har ofte litt mindre menssmerter.

Smertestillende: Paracet kan hjelpe. Det samme kan Ibux.»

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Kan du snakke med foreldrene dine om dette? De kan hjelpe deg å vurdere om du bør snakke med fastlegen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 6.11.2025