Uregelmessig mens og sterke smerter.

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Det du beskriver er ganske vanlig. De første årene man har mensen er det normalt at den er uregelmessig. At blodet er mørkt kommer av at det er mindre blødning og at blodet da rekker å reagere med oksygen og endre farge på vei ut. Dette er ikke farlig.

Veldig mange opplever menssmerter. Mer enn halvparten av alle kvinner. Men for de aller fleste blir dette bedre i 20-års alderen. Det er vanskelig å vurdere hva som er normalt vondt, og hva som er mer enn normalt. Om du er mye plaget vil jeg anbefale deg å snakke med fastlegen din om dette.

Her er noen ting som kan hjelpe:

• Varmeflaske: Noen synes det er godt med varme mot magen, eller korsryggen.
• Roe ned: En time eller to på sofaen, eller en liten lur, kan hjelpe.
• Bevegelse: De som trener regelmessig har ofte litt mindre menssmerter.
• Smertestillende: Paracet kan hjelpe. Det samme kan Ibux.

Hvis du pleier å få sterke smerter bør du ta medisinen straks du kjenner de første tegnene.

Noen ganger holder det med én dose. Andre ganger må du kanskje ta det 3-4 ganger i løpet av dagen. Hvis smertestillende og andre gode råd ikke hjelper, bør du prate med legen din. Du kan lese mer her: Menssmerter – hva kommer det av, og hva hjelper? — Ung.no

Håper dette svarte på det du lurte på.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier