Har noen spørsmål rundt min første mens

Hei!

Gratulerer med din første mens! Kjempefint at du spør oss i Ung.no, når det er vanskelig å spørre de hjemme. Det er helt normalt at det er en del ting man lurer på.

Noen jenter har mensen i tre dager, andre i over en uke. I gjennomsnitt pleier det å komme ut ca. en halv desiliter blod i løpet av hele perioden du har mensen. Man blør mest i starten av mensen og blødningen avtar etter noen dager. Da kan mensenblodet ofte bli litt brunaktig.

Det varierer fra person til person hvor ofte en burde bytte bind. Du trenger ikke gjøre det hver gang du er på do. Når det kommer mye blod, kan det være viktig å bytte bind hver 2-3 time. Blør man litt mindre er anbefalingen 4-5 timer.

Du kan sitte som ellers og være i vanlig aktivitet. Det er heller ikke unormalt å ha vondt og ubehag i magen første gang. Les gjerne mer i vedlagt artikkel om hva du kan gjøre når du har mensensmerter.

Tampong kan du starte med når som helst, men det kan være greit å venne seg litt til å bruke bind først, før du prøver deg med tampong.

Har du bind, er du som regel beskyttet mot å blø gjennom. Men noen jenter blør mye og kan derfor blø gjennom. Da er det lurt å velge et større bind.

Håper du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no