Hvor lenge varer mensen første gang? hvor ofte bør man skifte bind?

Hei,

Takk for at du deler spørsmålet ditt med oss!

For de fleste så består den første menstruasjonen av litt brunaktig utflod som varer i noen dager, men de neste gangene så blør man ofte mer.

Hvor mye man blør og hvor lenge er veldig varierende fra person til person. I gjennomsnitt kommer det som regel rundt en halv desiliter blod per mens. Det er også veldig varierende hvor lenge mensen varer, alt fra 3 dager til over en uke.

De første årene man har mensen er det veldig vanlig at mensen kommer uregelmessig. Det betyr at det kan komme oftere, som annenhver uke, eller sjeldnere med flere måneder imellom.

Når man har fått mensen, må man bruke bind eller tamponger. Mange jenter foretrekker å bruke bind den første tiden etter de har fått mensen, da det ikke er alltid de blør så mye, men dette er forskjellig fra person til person.

Det finnes veldig mange forskjellige merker og størrelser på bind, så det er ikke en spesiell type som er å anbefale, eller som er mest vanlig. Skal du trene eller være i aktivitet så kan du velge et bind med vinger, slik at det sitter godt på plass i trusa. Det finnes også egne nattbind (som er litt tykkere og som suger opp mer mensblod), som du kan bruke om natten om du blør mye. For noen så holder det å bruke et vanlig bind også om natten, som man da bytter rett før man legger seg og når man står opp. De fleste trenger ikke å bytte bind i løpet av natten.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg lykke til.

Vennlig hilsen

helsesykepleier