Å snakke med fastlegen om foreldres drikkeproblemer

Hei du,

Så fint at du tar kontakt igjen.

Og så bra at du fikk til å gå til fastlegen for å ta opp drikkeproblemene til moren din! Det er det ikke alle som hadde gjort. Og ikke noe rart at du frøs litt til der inne, det er sånn som veldig fort skjer i situasjoner når det er noe man synes er vanskelig og gruer for. Det er en helt naturlig stressrespons i kroppen. Og da kan det blir sånn som du erfarte, at det er vanskelig å få sagt det man hadde planlagt. Selv om det er veldig fortvilende og frustrerende når det skjer.

Jeg synes det høres ut som du har en forståelsesfull og klok fastlege. Han tilbød deg en ny time, og det tror jeg ganske så sikkert betyr at han ikke synes du har kastet bort tiden hans, men at han forstod at du hadde noe viktig på hjertet.

Det høres veldig lurt ut å skrive ned det du vil si på forhånd. Da kan du enten lese det opp for legen når du er der, eller du kan gi arket til han så han kan lese. Å skrive ned kan gjøre at du føler deg tryggere på at du får sagt det du vil si.

Det er ikke noe rart at du synes det er flaut å skulle fortelle dette om moren din. Veldig mange synes det, og særlig når man har en forelder som er god og snill når han eller hun ikke drikker. Mange kan få følelsen av at man utleverer forelderen sin ved å si fra.

Jeg tror fastlegen din også forstår at det ikke er lett for deg å snakke om dette, og han har antageligvis vært borti mange lignende situasjoner som dette før, og vet at foreldre både kan være gode og snille og ha problemer med alkohol samtidig. Kanskje du bare kan si til han at du synes det er litt flaut å snakke om dette? Jeg tror han vil forstå, og noen ganger kan det gjøre det lettere å bære følelsene når man deler det som gjør det vanskelig å snakke om.

Jeg håper du får til å gå tilbake til legen og si fra om drikkingen til moren din for at dere kan få hjelp, enten ved at du forteller eller viser legen det du har skrevet.

Du kan så klart også spørre om andre ting du trenger når du er hos legen. Det kan være lurt å si fra helt i starten av timen hva du ønsker å ta opp i legetimen. Da kan legen passe på å sette av tid til begge deler, eventuelt sørge for at du får en ny time om dere ikke rekker alt.

Jeg ønsker deg varmt lykke til!

Med vennlig hilsen

Psykolog i Blå Kors Kompasset,

i samarbeid med ung.no