Finnes det en annen måte å runke på når jeg har trang forhud?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om problemet ditt.

Jeg forstår frustrasjonen din, men selv om ventetiden til spesialist er lang, så vil noe skje om ikke så lenge.

Bruk den kremen du har fått av fastlegen, den er god og kan på sikt gjøre at forhuden blir mer fleksibel og kan dras lenger ned på skaftet av penis.

Smør med kremen du har fått av legen ca en halv time før du skal runke, sånn at huden får en sjans til å mykne. Så prøver du med korte, små bevegelser, i den grad du klarer uten at det gjør vondt.

Noen har nytte av å bare gni penis mot madrassen, eller underlaget, men det kan også være at du må la være å runke i nen periode hvis det er for smertefullt. Spør legen som har henvist deg, det kan være at du får gode råd der.

Du kan selvfølgelig ringe spesialisten og purre, og høre om det er mulighet for å få time før, for eksempel hvis noen avbestiller, så kan du være klar til å komme på kort varsel.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)