Kan jeg bli nektet å slutte på fotballaget når jeg ikke vil spille mer?

Jente, 16

hei jeg har begynnt å spille fotball før vinter. jeg har ikke vert med å spillt kamper i en sesong før. men skulle iår. 2 dager før første kamp knakk jeg kragebeinet mitt på treninga og jeg kunne ikke spille mer. men nå har det gått 1,5mnd og jeg kan spille igjen. jeg har hatt mange problemer med familie og i hodet. svert mange ting stresser meg og je gruer meg sinsykt til treninga og sånnt, jeg går rundt med vondt i magen å 0 matlyst. etter jeg ikke kunne trene fikk jeg en så lettelse i kroppen. skuldrene mine sank seg og jeg var fri på en måte. jeg har sgat at jeg ikke vil spille igjen men de sier at de trenger meg på laget fordi vi blir få og må melde laget ut av sesongen. og de truer meg med å gi en bot på 5000kr vist jeg slutter for å betale meg ut av klubben eller noe sånnt. har de lov til dette? det blir litt dumt vist helsa mi koster penger liksom

Svar

Hei!

Det er veldig synd å høre at fotballen har vært så belastende for deg at du har kjent lettelse når du har vært skadet. Det er et tydelig tegn på at det ikke har vært positivt for deg, og jeg synes du er flink som tar dette på alvor og spør om råd.
Idrett skal være lysbetont og noe som gir deg glede og mestring, ikke press og følelse av stress. Det er en ærlig sak dersom dette ikke er noe som føles riktig for deg. Dersom totalbelastningen din er for stor kan fotballen bare oppleves som en ekstra byrde og stressmoment, og kanskje er det fornuftig å kutte ut det for å finne en bedre balanse for deg.
Det er så klart synd at laget ditt er så få spillere at det er sårbart om noen slutter, men det håper jeg du ikke tar på dine skuldre og føler ansvar for.
Det kan ikke være ditt ansvar å holde et helt lag oppe, så det håper jeg du ikke legger på din kappe.
Synes du er modig som tør å ta et slikt valg, og det er viktig for din helse at du gjør det som føles riktig for deg.

En fotballklubb kan ikke tvinge deg på 16 år til å fortsette å spille på laget dersom du ikke ønsker det, og den kan som hovedregel heller ikke gi deg noen bot for å slutte.

Deltakelse i idrett er helt frivillig, og verken barn eller voksne kan tvinges til å fortsette å spille mot sin vilje. En 16-åring regnes i idrettssammenheng som en ungdom, og har rett til å bestemme selv om de vil delta eller ikke.

I barne- og ungdomsidretten er det svært uvanlig og i praksis ikke akseptert å gi økonomiske sanksjoner som bøter til de spillerne som ønsker å trekke seg.

Jeg vil anbefale deg å snakke med noen voksne om dette, enten dine foreldre og/eller lagleder. Du skal ikke føle noe som helst tvang eller press til å fortsette å spille dersom du opplever så lite glede med det.

Håper du får støtte og hjelp rundt deg til å få tatt et så modent og fornuftig valg for deg selv. Jeg heier på deg! Så håper jeg samtidig at du finner andre måter å være fysisk aktiv på, da dette er viktig for din helse både fysisk og psykisk.
Finn noen gode alternativer som gjør deg godt som innebærer å bruke kroppen fysisk :)

Fysioterapeuten i Ung.no

Besvart: 19.5.2025