Jeg føler ikke at vennene mine vil være med meg

Hei

Jeg forstår at du det du opplever er frustrerende. Det er samtidig mulig å få det bedre.

Her kommer noen tips:

• Husk at vennene dine har spurt deg om du har lyst å være med. Det betyr nok at de liker å være sammen med deg og liker den du er. Noen ganger kan det være fint å tenke på, og det kan hjelpe deg til å tenke at du er god nok som du er.

• Det kan også hjelpe å skrive ned det du opplever som vanskelig. Lag en liste over hva som er positivt med å være med vennene dine og hva som er vanskelig. Dette kan du også gjøre med det å heller velge å være alene. Når vi skriver ned ting som er vanskelig kan det gjøre alt litt tydeligere og klarere. Kanskje finner du også ut av hva du har lyst å bruke din tid på.

• Kanskje det aller beste tipset er å fortelle noen du stoler på hvordan du har det og hva du opplever. Da kan du få hjelp til det du synes er vanskelig og ofte er det godt å dele vanskelige ting med andre. Kan du fortelle dette til foreldrene dine, en venn eller en annen voksen du stoler på?

Husk også at det er mange som opplever det du beskriver. Mange går rundt å føler at de er kjedelige og ikke gode nok. Det kan være vanskelig å føle seg slik, men jeg tror at dersom du snakker med noen om dette, og tørr å ha tro på at du er god nok som du er, kan ting bli bedre.

Jeg håper du finner ut av hvordan du vil ha det, og at du kan sette pris på den du er. Lykke til!

Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen, gledelig desember!

ung.no