Hvordan få slutt på baksnakkingen?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Skjønner veldig godt at det er trist å føle at de baksnakker deg. Det er ikke sånn venner skal gjøre mot hverandre. Skal prøve å komme med noen råd.

Hvis du vil at de skal vite at du syns det er sårende og at du blir lei deg så tror jeg du burde si ifra til de. Det kan være litt skremmende og vanskelig, men det kan jo hende at det gjør det bedre.

Det du kan gjøre er å spørre om de har lyst til å finne på noe en dag, og fortelle dem at du syns det er sårende når du føler at de baksnakker deg. Hvis dere får snakket gjennom ting så blir det kanskje enklere å kommunisere med hverandre i fremtiden.

Det som kan være smart er å tenke gjennom for hva du har lyst til å si til dem, er å øve deg litt på det. Slik at det blir enklere å få det frem på riktig måte, og at det ikke høres ut som du er sur eller sjalu.

Samtidig må du også være forberedt på at de kanskje også har noen ting på hjertet. Det kan hende de også vil si ting som de syns er vanskelig eller som du gjør, og det er viktig at alle blir hørt.

I tillegg så er det viktig å prøve og komme på en løsning, som gjør at dere kan fortsette å henge sammen. Og for at samtalen skal bli produktiv, og at dere går derfra og føler dere fikk skværet opp.

Så mitt beste tips er å ta opp problemet direkte med vennene dine. Forklar de på en ordentlig måte hva du kjenner på og forklar at det sårer følelsene dine. Si gjerne at du ikke er ute etter å starte en krangel, men at om det er noe de ønsker å si om deg, så ønsker du heller at de skal det ta opp eventuelle problemer direkte med deg og ikke sitte å peke på deg, noe som naturligvis gjør deg usikker. Kanskje viser det seg også at du har missoppfattet kroppspråket deres? Ta en prat, og finn ut av om dere kan løse dette på en god måte! Du kan lese mer om dette i vedlagte chat og artikler.

Snakk gjerne med noen du stoler på. Om du ikke ønsker å ta det opp med foreldrene dine, kan det kanskje hjelpe å snakke med helsesykepleier ved skolen, eller en lærer du stoler på?

Ønsker deg/dere lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no