Spørsmål og svar

Jeg glemmer p-piller. Hva annet kan jeg bruke?

Jente, 16

hei, jeg går på p piller, men jeg syntes det er vanskelig å huske på å ta dem, jeg pleier å ta dem om morgenen når jeg våkner, mn jeg glemmer det noen ganger å jeg er redd for å bli gravid, men jeg tørr ikke å ta p stav, fordi der høres så fælt ut å ta p stav, fordi da må de skjære opp armen din å putte den inn, å skjære opp igjen når de skal ta den ut, å jeg tørr heller ikke å ta spiral fordi det høres skikkelig ekkelt ut å jeg har hørt at det gjør vondt å sette den inn også, så jeg lurte på om dere har noen tipps til hva jeg burde gjøre?

Svar

Hei

Så fint at du skriver til oss nå som du er så usikker på hva du skal gjøre. Det er helt forståelig at du ikke vil bli gravid og ser at det å glemme p-piller kan føre til det.

Det beste for deg hadde nok vært å begynt med langtidsvirkende prevensjon. Det vil si prevensjon som varer i flere år uten at du trenger å tenke på graviditet. Kanskje kan det være lurt av deg å snakke litt med helsesykepelier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom om dette. Da vil de kunne vise deg hvordan p-staven ser ut og hvordan de setter den inn. Det høres ut som at du ser for deg et inngrep som er mye verre enn det som er reelt.

Hvis du fortsatt ikke vil ha p-stav eller spiral så kan du vurdere å bruke p-plaster eller p-ring. P-plaster setter du på hver uke i 3 uker for så å ta en ukes pause. Etter pausen er det på ny tre uker med bytte hver uke.

P-ring settes inn i skjeden og tas ut igjen etter 3 uker. Da kan du ha en uke uten ring før du igjen setter inn en ny ring i 3 uker. Som du ser så finnes det alternativer til p-piller, men de koster litt mer enn p-piller. Det vil si at da dekker staten litt, resten må du betale selv. Men, det er en fin investering på å forebygge graviditet så fremst at du følger oppskriften for det du evt velger.

Igjen så er det lurt å snakke med helsesykepelier, da vil du få se hvilke typer prevensjon vi har og hvordan de virker. Etter det så kan du gjøre en vurdering på hva du tror vil være best for deg å begynne med.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.

Besvart: 10.2.2025