Kjæresten min fingret med for røft. Hva gjør jeg?

Jente, 16

Hei i dag mistet jeg dommen til kjæresten min og ble veldig usikker. Han fingret meg bare, vi hadde ikke "ekte" sex, men jeg begynte å blø noe heftig og blør fremdeles mange timer senere. Jeg kan kjenne at jeg har sår i underlivet. Han brukte 3 fingre uten så veldig mye foreplay, og var ganske så hardhendt. Jeg har fingret megselv før og har aldri begynt å blø. Nå er han enda mer ivrig på å gå hele veien med meg, men jeg er redd for å bli skadet igjen. Det er verdt å nevne at han er 18 og har mye erfaring, så han vil veldig gjerne ha sex med meg ganske kjapt, selv om jeg vil vente litt. Hvordan kan jeg si at jeg synes han var for røff og det kan ta en stund til jeg vil prøve igjen? Og hvordan kan jeg evt gjøre slik at det samme ikke skjer igjen senere?

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Sex skal aldri gjøre vondt, så det er viktig at du sier i fra om dette. Han har åpenbart vært for hardhendt. Og siden han ikke var sensitiv for dette er han kanskje ikke så erfaren heller..?

God sex handler i stor grad om kommunikasjon. Både å klare å kommunisere til partner hva man liker og har lyst til, men også å være sensitiv og oppmerksom på partners behov og lyst.

Først og fremst må skaden få lov til å gro i fred. Etter det kan du forsøke å fingre deg selv, eller onanere på andre måter. Kjenn etter hva som gjør deg kåt, hva du liker og hvordan du ønsker å bli berørt. Om du er bevisst på dette selv er det lettere kommunisere det til partner.

Vær tydelig på dine grenser og dine ønsker overfor kjæresten din. Du skal ikke ha sex før du selv kjenner at du har lyst til å forsøke igjen. Å mase seg til sex regnes som et seksuelt overgrep.

Når du etter hvert ønsker å forsøke på nytt er det viktig at dere bruker god tid, og at du gir beskjed om hva som kjennes deilig og hva som er for røft. Da er det viktig at kjæresten din lytter til det du sier. Går han over streken, og det ikke lengre kjennes godt må du be han stoppe.

Håper dette svaret hjelper deg.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 4.8.2026