Hvordan skal jeg få tilliten tilbake?

Jente, 16

Hei. Jeg har en kjæreste som jeg har hatt i et og et halvt år. Vi har hatt mye opp og nedturer og jeg har slitt mye med å stole på han på grunn av ulike små og litt større tillitsbrudd og små løgner. Dette har gjort meg usikker men jeg har prøvd å stole på han de siste månedene. Jeg elsker han virkelig så høyt og kjærligheten for han er så høy og fin. Men jeg sliter mye med overtenking og tvil. For 2 uker siden skjedde det noe. Jeg kom inn på telefonen hans og fant en hemmelig bruker på tiktok som han hadde skult for meg. Brukeren følgte 70 lettkledde jenter med gigantiske pupper som lekte deilig foran kameraet. Jentene lignet ikke på meg kan man si. Dette var forferdelig for meg å finne ut, og jeg sliter med å stole igjen. Men han lover å endre seg og sier han er blitt så mye bedre versjon og at han har skjønt hvor mye han elsker meg. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre fordi han har ødelagt tilliten min til han, men han sier han skal endre seg, og dette gjør at jeg har blitt værende.hjel

Svar

Hei!

Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.

Slik du beskriver forholdet deres har dere begge opplevd tillitsbrudd og løgner. Når en blir sammen med noen er det fint å starte med å snakke sammen om hvordan en vil ha det som kjærester om det er noe som ikke skal være lov å gjøre.

Har en ikke en slik prat, vil det være vanskelig i etterkant å si at noe kjæresten gjorde var feil eller galt.

Selv som kjæreste har en rett til privatliv, for eksempel å se porno eller bilder av jenter med store pupper. På samme måte har en rett til å bruke sine egne seksuelle fantasier når en onanerer alene eller har sex med kjæresten sin. Dette er ingenting en trenger, eller skal, fortelle til en kjæreste.

Uansett hva som har skjedd og hvem som har gjort hva er det viktigste å snakke sammen og forteller hverandre hvordan en har det i forholdet. Skal et forhold utvikle seg og vare må en kunne snakke om både fine og vanskelige ting.

Noen får til å snakke om dette sammen, andre kan trenge hjelp. Trenger dere hjelp er helsestasjon for ungdom i kommunen deres et bra sted å sjekke ut.

Får dere ikke til å snakke sammen må du vurdere om dette er et forhold som er bra for deg å være i.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 4.2.2026