Jeg hater tallet 4 og takler ikke at det er 4 stykk av noe, hva gjør jeg?

Jente, 13

Hei, jeg er jente tretten år og av en eller annen merkelig grunn hater jeg tallet 4. Jeg har ingen spesiell grunn, jeg bare kan ikke fordra tallet 4. Det har begynt å bli et lite problem pga. jeg kan ikke ha bare 4 blyanter i pennalet mitt, det MÅ være fem ellers får jeg helt hetta 😞 Jeg kan ikke ha med meg 4 brødskiver heller (det er ca så mye jeg trenger for å fungere i skoledagen). Jeg holdte nettopp på å bruke 300 kr på en «toner» fordi jeg bare hadde 4 step i «skincare rutinen». Av og til har jeg lyst til å begynne å skrike fordi det er 4 av noe. Det er sånn med noen andre ting også bare omvendt. Som f.eks er jeg helt AVHENGIG av «South Park». Brukte nettop 500kr på no overpriced «merch» fra nettsiden dems og ser på det nesten hver dag. Ja, jeg vet ikke helt om detter er helt normalt eller om jeg har noe feil oppi hjernen min. (Forresten, Er det vanlig å bli så svimmel at du nesten besvimer hver eneste gang du reiser deg?) Takk ❤️

Svar

Hei!

Takk for spørsmålene dine.

Det er selvsagt ikke godt å oppleve at et tall gjør at du ikke har det bra og kjenner at det er slitsomt og frustrerende.

Det er ikke noe galt med hodet ditt. Noen ganger kan tankene gjøre at vi setter oss litt "fast" i noen ting.

Det å ikke klare å ha for eksempel 4 stykk av noe kan også kalles for tvangstanker. Da kan man tenke at dersom jeg har 4 av noe så kommer det for eksempel til å skje noe vanskelig eller det gir en veldig ubehagelig følelse.

Jeg vil råde deg til å snakke med noen du stoler på. Det kan gjerne være foreldrene dine og helsesykepleier. Her kan du få gode råd til hvordan du kan få det bedre. Helsesykepleier kan mange ganger gi tips til hvordan du skal snu tankene dine og hvordan du kan øve deg på å endre på hvordan du har det og tenker.

Det at du kjenner deg veldig svimmel når du reiser deg kan jeg dessverre ikke svare deg på. Det er vanskelig å gi et godt svar på et helsespørsmål over nettet. Jeg vil råde deg til å snakke med en lege, gjerne fastlegen din. Husk at du også her kan ta opp det du opplever med tallet 4.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 13.10.2023