Blir ukomfortabel av klemmer, er det vanlig?

Hei,

Det er store forskjeller på folk når det gjelder hvor mye fysisk nærhet vi liker.

Kanskje du har vokst opp i et hjem der dere ikke klemmer? Da kan det kjennes ukomfortabelt å skulle klemme andre.

Du skriver at du skulle ønske det var annerledes for deg. Da kan det vært lurt å utfordre deg litt på det. For eksempel kan du snakke med vennene dine om akkurat det du skriver til oss her. At du kjenner det kan være ubehagelig å klemme dem, samtidig som du lurer på om det hadde vært fint å gjøre mer av det.

Det er ikke noe galt i seg selv det å ikke være spesielt glad i klemmer, men når du samtidig kjenner at du skulle ønske det ikke var sånn, kan det være fint å se om det er noe du kan endre eller prøve ut.

Jeg tenker at hovedregel for om det er noe du burde snakke med noen om eller ikke er om det er noe som plager deg. Hvis du kjenner at du har vansker med å være nær de du har lyst til å være nær, så kan det være fint å ta opp. Da kan det være fint å starte å snakke med de du er trygge på, og som du tror vil kunne ta i mot det du sier.

Hvis du vil snakke med noen utenom venner og familie kan du for eksempel ta dette opp med helsesykepleier på skolen eller snakke med noen på helsestasjon for ungdom.

Husk at det er naturlig å ville ha kjærlighet og nærhet, og samtidig er det mange ulike måter å dele hvordan vi føler det og har det med folk.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog