Jeg takler ikke nærhet. Hva skal jeg si til kjæresten?

Hei! Så fint at du skriver inn til oss, slik at du ikke er alene om det.

Jeg tenker at du skriver det ganske tydelig her jeg. Hva med å si noe lignende som det? - At det er en del av deg som gjerne ønsket å være nær han, samtidig som at det er en annen del av deg som synes det er vanskelig med nærhet, og som ikke takler eller tåler det - sånn som det er nå for deg. Hvis du ikke tenker at det er det beste, og gjerne ønsker å få et forslag fra meg så tenker jeg at du kanskje kan si noe sånt som:

Det er noe jeg har gått og tenkt på som jeg gjerne ønsker å dele med deg. Som du kanskje har merket, så kan jeg noen ganger syntes det er litt utfordrende med det med nærhet, og det kan faktisk være sånn at jeg ikke alltid takler å være nær. For meg kan det noen ganger bli litt overveldende eller komplisert, fordi på den ene siden vil jeg veldig gjerne være nær deg og intim med deg, mens på den andre siden så kjenner jeg at det blir for mye for fort. Da kan det gå over til tankene om jeg i det hele tatt burde ha kjæreste, og om jeg er klar for det - samtidig så både liker jeg deg og er glad i deg, og vil være med deg. Jeg vet ikke helt hvordan jeg skal løse dette selv, men jeg vil gjerne finne ut av ting, og jeg vil gjerne være med deg. Hvordan er det for deg om vi fortsetter å bli kjent, også er vi litt mer forsiktig på det med intimitet nå en stund framover?

- Dette forutsetter at du liker han, er glad i han og at du vil være med han. Hvis du derimot kjenner at han ikke er rett for deg, eller du vet at du gjerne ønsker å være nær andre, men ikke han - da bør du nok slå opp.

Når det gjelder det med å slite med å takle nærhet, så trengs det ofte litt hjelp ved å snakke med noen eller jobbe med seg selv. Til dette kan du få hjelp av helsestasjon for ungdom, fastlegen din eller chatten under. Jeg tror også at artiklene jeg har lagt ved kan være til nytte, så les de!

Noen ganger kan vi synes at det er vanskelig å noen nært til oss av naturlige årsaker eller at det alltid har vært sånn. Andre ganger så kan det være at vi har opplevd noe som gjør at nærhet blir overveldende og vanskelig. Jeg har lagt ved artikler til begge problemstillinger, så kan du se om det er noe der som passer til deg.

Jeg tenker også at det er viktig at du ikke er for streng med deg selv, og tenker heller at du får ta et skritt av gangen og gjøre det som føles riktig for deg. Det er flere der ute som sliter med det samme som deg, og det med nærhet er komplisert.

Ta vare på deg selv! Ønsker deg alt godt og sender deg en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.