Hvordan kan jeg oppnå orgasme med fingring? Hvordan gjør jeg?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. med spørsmålet ditt.

Det er flott at du onanerer. Det er den beste måten å bli kjent med kroppen sin, kjønnsorganet sitt og ikke minst seksualitet sin på.

De fleste kvinner/jenter får mest nytelse ut av å stimulere klitoris. Den sitter helt øverst i vulva, der hvor kjønnsleppene møtes.

Jeg synes du skal finne fram et speil, som kan står for seg selv, godt lys, og glidemiddel. Eventuelt kan du bruke litt nøytral olje fra kjøkkenet. Så setter du deg godt til rette inntil speilet med god sikt til kjønnsorganet ditt.

Deretter starter du utforskingen. Fordi klitoris er så følsom, er den beskyttet av en kappe eller hette, akkurat som forhuden på penis.

Når du løfter eller bretter hetten til side eller opp, får du kontakt med selve klitoris. Det kan være at du ikke kan ta direkte på den, men heller må bruke fingrene over, under eller på sidene av selve tappen. Du vil fort kjenne hva som er riktig for deg.

Du kan gjerne utforske resten av vulva og vagina også. Skjeden har lite følelser. Bare helt i begynnelsen et par cm innover er det følelser. Derfor er det ofte liten vits i å bruke dildoer eller andre ting inn i skjeden. Det holder med en finger eller to til å stimulere selve inngangen.

Tenk deg bare når du bruker tampong. Når tampongen sitter riktig plassert inni skjeden, kan du ikke kjenne at den er der. Bare når den settes inn og når den trekkes ut.

Det tar litt tid før orgasmen oppnås, ofte må du øve en stund for å få det til. Det kan oppleves litt kjedelig at det tar tid, men bare fortsett, du vil oppleve nytelse og forhåpentligvis orgasme etter hvert.

Når orgasmen nærmer seg, så kan det bli ganske intense følelser og mange stopper der. Prøv om du klarer å fortsette, og så vil orgasmen komme og du vil ikke være i tvil om at det er orgasmen.

Hvis du tror du har hatt orgasme, så har du ikke hatt det.

Snakk gjerne med helsesykepleier om du vil. Der kan du i det minste få gratis glidemiddel.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)