Er det normalt å ha kjærlighetssorg etter tre år?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Ja, det er normalt. Det du opplevde var ikke bare en vanlig liten crush, men noe som betydde mye for deg over lang tid. Du brukte flere år på å bygge opp følelser og mot til å gjøre noe med det, og da gjør avvisning ekstra vondt. Spesielt når du faktisk begynte å tro at hun kanskje likte deg tilbake.

Det som sannsynligvis sitter igjen mest er ikke nødvendigvis at du fortsatt liker henne, men hvordan situasjonen fikk deg til å føle deg. Når hun lot venninnen skrive avslaget i stedet for å si det selv, kan det ha føltes som om du ikke var viktig nok til å få et ordentlig svar. Slike ting setter seg ofte i selvfølelsen, særlig når man er ung.

Mange henger også fast i små minner etterpå, som det med hånden under teppet. Hjernen begynner å tenke på alt man kunne gjort annerledes, selv om det mest sannsynlig ikke hadde forandret utfallet. Det betyr at øyeblikket betydde mye for deg.

At dere fortsatt var i samme vennegruppe gjorde det også vanskeligere å komme over det. Du fikk aldri ordentlig avstand fra situasjonen, og da kan følelsene bli hengende igjen mye lenger enn man tror.

Det viktigste er at det ikke er noe unormalt med deg fordi det fortsatt gjør litt vondt. Mange føler fortsatt et lite stikk når de ser noen som såret dem for flere år siden, selv om de egentlig har gått videre. Det blir vanligvis svakere med tiden, spesielt når man får nye opplevelser og møter mennesker som får en til å føle seg verdsatt på en bedre måte.

Håper svaret mitt er til hjelp. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier