Jeg er 13 og tenker mye på sex. Jeg har lyst på sex, men er ikke helt klar

Hei

Det er ikke så rart du tenker mye på sex når du er 13 år. Du er i puberteten, noe som betyr en utvikling både utenpå og inni deg. Du har hormoner i kroppen og noen av dem øker din sexlysten. Hos noen ungdom kan man kjenne at man blir kåt og tenker mye på sex i denne alderen.

Du har mange år på deg i livet ditt til å utforske sex med andre mennesker, men det er lurt å først bruke tid med deg selv. Akkurat som de sier på fly, ta på din egen oksygenmaske før du hjelper andre, kan man også tenke om sex.

Bruk tid på å kjenne etter hva som gjør deg kåt. Legg deg i sengen et sted du er for deg selv, og ta på kroppen din. Da kan du kjenne hvor det er godt å ta og hvordan du liker det. Bruk gjerne et speil for å se hvordan tissen din ser ut. Da er det lettere å ta på den etterpå.

Mange liker å ta på de ytre og indre kjønnsleppene og finner etterhvert klitorishodet. Den ligger helt øverst der hvor kjønnsleppene slutter og den kan kjennes ut som en perle. Den er svært sensitiv og kan være deilig å massere rundt eller ta på. Bruk gjerne glidekrem hvis du ikke er så våt i starten, så det ikke blir sårt.

Bruker du tid på å bli kjent med deg selv, vil du føle deg mer trygg og når du blir eldre, vil det også være lettere å fortelle andre hva du liker og ikke.

Nyt din tid med deg selv og kroppen din.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no