Hva kan du gjøre hvis man blir mobbet?

Hei,

Det kan være mange årsaker til at man blir plaget eller mobbet, men hovedårsaken er at andre er andre/mobberne ikke er snille. Jeg vet ikke nøyaktig hva andre sier til deg eller på hvilken måte du blir mobbet, men jeg vet at det ikke er din feil og at du kan få hjelp til å satt en stopper for mobbingen du blir utsatt for.

Når du opplever mobbing på skolen har skolen din plikt til å hjelpe deg med å få slutt på dette. De skal sette i gang tiltak slik at mobbingen slutter og du opplever skolen som et trygt sted.

Jeg vil råde deg til å snakke med foreldrene dine og læreren din og fortelle hvordan du har det på skolen. Det som skjer er ikke din feil og dette er noe som må ordnes opp i av de voksne så snart som mulig. 

Når du har det vanskelig kan det være godt for deg å snakke med helsesykepleier på skolen for å få satt ord på hvordan du føler det og har hatt det. Hun /han kan også være en god støtte for deg i skolehverdagen og kan også snakke med skolen, foreldrene dine dersom du ønsker det.

Ikke gå med tankene og de vonde følelsene alene, men oppsøk hjelp slik at du får det bedre.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier