Hvordan kan jeg få det bedre med meg selv frem til skolestart?

Hei

Jeg forstår veldig god at det er vanskelig når du vet at din venn er tatt med til Syria og kanskje ikke kommer tilbake. Det er bra at du bryr deg og det er fint å høre at du har snakket med læreren om at han er i Syria. Det er viktig at læreren/skolen får vite om dette, og kanskje kan skolen jobbe videre for å undersøke saken. Skolen har mulighet til å ringe Kompetanseteamet mot tvangsekteskap, kjønnslemlestelse og negativ sosial kontroll på telefonnummer 47809050, der de kan få råd og veiledning. Dette kan du gjerne tipse din lærer om. Det er viktig at du har sagt ifra, og nå er det de voksne som må jobbe videre for å se om de kan hjelpe din venn med situasjonen han er i. Du har gjort det du kan og det som er riktig.

Jeg vet ikke så mye om din venns situasjon, men jeg forstår at du er bekymret og det virker som du tenker at han er i Syria mot sin vilje. Kanskje vil det derfor være lurt at skolen sender bekymringsmelding til barnevernstjenesten. Barnevernstjenesten har et ansvar for å hjelpe barn som er i en vanskelig situasjon, slik som din venn. Du kan også ringe Alarmtelefonen for ungdom på telefonnummer 116111 og fortelle om din bekymring, om hvordan du har det og om hvor vanskelig dette er for deg.

Dersom du fortsatt har noe kontakt med vennen din på telefon eller gjennom sosiale medier, så skal du vite at den støtten du gir ved å lytte til han kan være veldig viktig. Det at du bryr deg, betyr mye.

Du skriver at du savner vennen din og at han betyr veldig mye for deg. Du skriver også at dette går utover din psykiske helse. Det kan da være godt å prate med noen om hvordan du har det. Det kan være vondt å bære på det vonde og bekymringene alene. Kan du prate med dine foreldre om det slik at de kan støtte deg? På skolen der du starter kan du snakke med helsesykepleier, rådgiver eller kontaktlærer. De kan kanskje også hjelpe deg med å finne nye venner på skolen? Det er godt å høre at du har andre venner, og så håper jeg også at du etter hvert kan få venner på skolen der du skal gå nå.

Det er helt normalt å oppleve at du har det vanskelig og er trist når du ikke får være sammen med din venn. Det er godt at du har gjengen din, som også kjenner din venn, slik at dere kan snakke sammen om dette og støtte hverandre i savnet. Det er nok lurt å være med venner, finne på ting og fylle dagene slik at du ikke bare blir sittende trist og alene. Det å gjøre noe du liker og som kan gjøre deg glad, vil gjøre ting enklere. Jeg vil også tro at det er det din venn vil ønske for deg, nemlig at du skal være med venner, ha det bra og være glad.

Og så er det fint også å holde litt i håpet om at dere kommer til å møtes igjen eller få kontakt på en eller annen måte i fremtiden.

Hilsen

Kompetanseteamet mot negativ sosial kontroll, tvangsekteskap og kjønnslemlestelse i samarbeid med ung.no