Hvordan kan jeg holde kontakt med kontaktlæreren min etter sommerferien?

Hei

Mange skriver til oss om liknende situasjoner akkurat nå og opplever nok noe av det samme som du skriver om.

Det er helt naturlig å føle seg trist og overveldet ved slutten av skoleåret, spesielt når du må ta farvel med vennene dine, lærerne dine og den gamle skolen. Overgangen til ungdomsskolen kan virke skremmende, og det er spesielt vanskelig når en lærer du har hatt et nært forhold til ikke vil være der.

For å holde kontakten med kontaktlæreren din, kan du vurdere å spørre om kontaktinformasjon. Spør læreren din om hun er villig til å dele sin e-postadresse eller telefonnummer slik at dere kan holde kontakten. Dette kan gjøre det enklere å sende meldinger eller e-poster av og til.

Du kan også holde kontakten via sosiale medier. Hvis læreren din er komfortabel med det, kan dere følge hverandre på sosiale medier. Dette kan være en måte å holde seg oppdatert på hverandres liv og opprettholde kontakten.

En annen måte å holde kontakten på er å skrive brev eller e-poster. Dette kan være en fin måte å dele hvordan det går på ungdomsskolen og høre hvordan det går med henne i den nye jobben.

Hvis det er mulig, kan du besøke din gamle skole eller skolen læreren din har begynt på og møte læreren din der. Dette kan være en fin måte å se henne igjen og opprettholde kontakten.

Læreren din har vært en viktig støtte for deg, så ikke nøl med å be om råd og støtte i overgangsperioden. Hun vil sannsynligvis være glad for å fortsette å hjelpe deg, selv om hun har en ny jobb.

Husk at det er naturlig å føle savn og tristhet når du går gjennom en overgangsperiode. Det er viktig å gi deg selv tid til å tilpasse deg den nye situasjonen og finne måter å håndtere følelsene dine på. Snakk med andre venner, familie eller voksne du føler deg trygg på å snakke med om hvordan du har det, og vær åpen for å finne nye lærere som kan støtte deg på ungdomsskolen. Det kan også være fint å oppsøke helsesykepleier når du starter på ungdomsskolen slik at du kan få noen samtaler og støtte der.

Håper dette var til litt hjelp.

Lykke til med overgangen til ungdomsskolen og god sommer!

Med vennlig hilsen helsesykepleier