Jeg savner hvordan det var før oppstart ungdomsskole. Livet er kjedelig!

Hei

Takk for at du skriver til oss på Ung.no!

Det er helt normalt å føle savn og nostalgi, for tidligere perioder i livet, spesielt når det har vært gode relasjoner og gode minner. Overgangen fra barneskole til ungdomsskole kan være en utfordrende tid for mange, da det ofte innebærer endringer i vennegrupper, rutiner og miljø.

Jeg skjønner godt at du savner miljøet og hvordan det var da du gikk på barneskolen. SItuasjonen er annerledes nå, og det er viktig og riktig å kjenne på savn. Ikke desto mindre skjønner jeg at du ønsker å endre noe slik at du kan finne tilbake til noe av det du savner. Jeg tenkte derfor spørre deg om det kunne være aktuelt for deg å oppsøke noen av de gamle vennene dine fra barneskolen til et treff?

Kanskje føler du at det ikke er så aktuelt, jeg kommer derfor i tillegg med noen alternativ som kan avhjelpe følelsen du beskriver som kjedsomhet og savn:

Mine råd:

Utforsk nye interesser:

• Prøv å finne nye aktiviteter eller interesser som du kan engasjere deg i. Dette kan åpne dører for å møte nye mennesker og danne nye vennskap.
• Engasjer deg i skole- eller samfunnsaktiviteter. Dette gir deg muligheten til å møte mennesker med lignende interesser og skape nye forbindelser.

Ta initiativ

• Ikke vær redd for å ta initiativ og invitere folk til å gjøre ting sammen med deg. Du kan være overrasket over hvor mange som setter pris på å bli bedt med.

Hold kontakten med gamle venner

• Selv om dere ikke er i samme klasse lenger, betyr det ikke at du må miste kontakten med gamle venner. Ta initiativ til å møtes utenfor skolen eller via digitale plattformer.
  

Vær åpen for nye vennskap

• Vær åpen for å danne nye vennskap. Mennesker kan berike livet ditt på mange forskjellige måter, og nye vennskap kan bli like meningsfulle som gamle.Snakk med noen du stoler på.

Snakk med noen du stoler på

• Del følelsene dine med noen du stoler på, som venner, familiemedlemmer, en lærer, eller helsesykepleier. De kan gi støtte og råd om hvordan du kan håndtere endringene.Fokuser på selvvekst

fokuser på selvvekst

• Bruk denne tiden til å fokusere på din egen personlige vekst. Utforsk dine interesser, lær nye ferdigheter og jobb med å utvikle deg som person.

Dette var mange ting men jeg tenker det kan være aktuelt for deg eventuelt å kunne plukke ut noen alternativer.

Videre tenker jeg at det også det kan være fint for deg å snakke med noen om hvordan du har det. Dette kan enten være helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der en også kan snakke med helsesykepleiere dersom en ønsker det.

Jeg ønsker deg lykke til og alt godt!!

Med vennlig hilsen helsesykepleier