Jeg sliter økonomisk, hva gjør jeg?

Hei, og takk for at du skriver til oss.

Det er fryktelig slitsomt å bekymre seg over økonomien.

Vi vet ikke om du studerer, jobber eller mottar penger fra NAV.

Dersom du er student, så er det stipend og lån fra Lånekassen en må belage seg på.

De aller fleste må jobbe litt ved siden av skolen, er det aktuelt for deg? Det er ikke mange vaktene man trenger i løpet av en måned, for å få det ekstra man trenger.

Du virker absolutt som ei sparsommelig jente, som ikke sløser på unyttige ting. Men kan du gjøre noe med husleieutgiften? Finne noe mindre, noe litt mer usentralt som er rimeligere, kollektiv?

Det kan være du har rett på bostøtte, klikk på lenken for å lese mer.

Når det gjelder kostholdet ditt er det ikke farlig å kun leve på brød med pålegg for en periode. Dersom man spiser veldig ensformig kan det imidlertid føre til at du går glipp av en del av de næringsstoffene som kroppen din trenger for å kunne utvikle seg og fungere slik som den skal.

Det finnes en rekke matvarer du kan inkludere i kostholdet ditt som både er sunne og næringsrike og som ikke koster så mye. Eksempler på slike matvarer er bønner, kikerter og linser, egg, ris, pasta, poteter og grønnsaker som f.eks kål, gulrøtter, løk og hvitløk, sopp osv. Du bør også følge med på de ulike matbutikkenes hjemmesider for nye tilbud og kampanjevarer hver uke.

Anbefaler deg å ringe oss på telefon 55 55 33 33, eller du kan chatte med oss, slik at vi på en enklere måte kan avklare eventuelle rettigheter du har.

Se gjerne gjennom artiklene også som jeg har lagt ved til deg.

Ønsker deg alt godt videre.

Med vennlig hilsen

ernæringsfysiologen og NAV, i samarbeid med ung.no