Hvordan blir din mentale helse påvirket hvis kjæresten din har vært utro?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det kommer helt an på hvordan du er som person, hvordan du takler utroskapen og hvordan dere snakker om det sammen. Man kan får reaksjoner som at man blir lei seg, trist og nedstemt. I tillegg kan man også bli urolig og veldig følsom. Sinne er også vanlig. Så det er klart at utroskap kan ha påvirkning på den mentale helsen, men det betyr ikke at det trenger å gå dårlig selv om. Det er veldig personavhengig og som du også vet så har vi alle ulike metoder for å håndtere ulike situasjoner.

Når en har vært utro kan det føre til en stor belastning for parforholdet. Noen greier å redde forholdet og få tillitt til hverandre igjen, men for andre er det best å avslutte forholdet. Det må man føle på og bestemme seg for ut fra hva man tenker er best for seg selv. For har man ikke det bra med seg selv så er det vanskelig å få et forhold til å fungere bra og i alle fall etter utroskap.

Jeg legger ved noen artikler jeg anbefaler deg å lese. I de står det mye god informasjon, tips og råd.

Ønsker deg alt godt og lykke til.

Vennlig hilsen

helsesykepleier