Er det vanlig med strekkmerker i puberteten?

Hei,

taakk for at du deler tankene og bekymringene dine med oss i Ung. Jeg skjønner at du føler deg usikker på tingene du går gjennom, men det er helt normalt å ha disse spørsmålene når du er i puberteten. Puberteten er en tid med mange forandringer, både fysisk og følelsesmessig, og alle utvikler seg i sitt eget tempo.

Om mensen: Det at du har fått litt bryster og har mye utflod er tegn på at kroppen din begynner å forberede seg på mensen, og det kan være et tegn på at mensen er på vei. Smertene nederst i magen kan også være relatert til det, ettersom mange jenter føler kramper før de får mensen, men det er ikke alltid at det skjer på samme tid for alle. Du kan få mensen når som helst i de neste månedene eller årene – det kan skje når som helst fra nå og opp til du er 16 år, så det er ingen grunn til bekymring.

Strekkmerker: Strekkmerker er også helt normalt i puberteten. De oppstår når huden strekker seg raskt på grunn av vekst, for eksempel når du får bryster eller utvikler deg på andre måter. Selv om det kan være flaut for noen, er det viktig å vite at strekkmerker er veldig vanlig, spesielt i puberteten, og de fleste mennesker har dem på et eller annet sted på kroppen. De kan være mer synlige i starten, men etter hvert vil de vanligvis bli lysere og mindre synlige. Du trenger ikke å gjøre noe spesielt for å få dem bort, og de forsvinner ofte av seg selv over tid. Kremer og oljer kan gi fuktighet til huden, men de vil ikke fjerne strekkmerkene eller forebygge at de ikke kommer.

Hva du kan gjøre: Det beste du kan gjøre er å være snill mot deg selv og akseptere at kroppen din forandrer seg. Alle opplever forskjellige ting i puberteten, og det er ingenting galt med at kroppen din utvikler seg på sin egen måte. Strekkmerker, som vi snakket om, er vanlige, og du kan prøve å være tålmodig med kroppen din mens den gjennomgår disse endringene. Hvis du føler at det er veldig plagsomt, kan du snakke med en voksen, for eksempel helsesykepleier på skolen din. Hun kan gi deg mer informasjon og veiledning og lytte til deg.

Husk at du ikke er alene om å ha disse tankene, og det er helt normalt å være usikker på kroppen sin i denne fasen av livet. Det er mange andre som føler det samme som deg, og du er fantastisk uansett hvordan kroppen din ser ut. Det er viktig å være tålmodig med deg selv og huske at puberteten er en periode hvor kroppen din vil forandre seg. Mange føler seg tryggere på kroppen sin etter hvert som man blir eldre.

Jeg håper svaret er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt i tiden som kommer!

Vennlig hilsen

helsesykepleier, Ung