Hvordan bli kvitt strekkmerker?

Hei!

Så leit å høre at du er så fortvilet over dine strekkmerker. Dessverre så er det ikke så uvanlig at både unge jenter og gutter får dette i tenårene. Det skjer mye med kroppen i denne fasen og hormoner gjør at du er i ferd å utvikle deg fra å være barn til å bli en ungdom.

Strekkmerker er overstrekking i kroppens underhud. I begynnelsen sees de som rosa til blåfiolette striper eller bånd kroppen. Strekkmerker kan oppstå på grunn av rask vektøkning, hurtig vekst, graviditet eller ekstremt vekttap. Noen ganger får man strekkmerker uten grunn. Nesten alle har det i en eller annen grad, og det er helt normalt, og som sagt er det veldig vanlig i tenårene at strekkmerker kommer.

Det finnes dessverre ingen dokumentert effektiv behandling mot strekkmerker. Kjerringrådene er mange, men ingen har vist å ha noen virkning. Tallrike kremer, balsamer og oljer - vitamin E-krem, kakaosmør, aloe vera lotion og olivenolje brukes av mange for å forebygge strekkmerker. Det er ingen forskning som beviser at disse tiltakene er effektive. Alt man smører på huden i håp om at det skal bedre strekkmerkene, trenger ikke så langt ned i huden som strekkmerkene sitter. Det har derfor ingen hensikt å bruke tid og penger på de produktene det reklameres for.

Når det er sagt, vil strekkmerkene etter all sannsynlighet blekne med tiden. Til å begynne med er de ofte blårøde, men etter hvert blir de mer hudfarget og mindre synlige.

Regelmessig fysisk aktivitet og et sunt kosthold, med mye frukt og grønnsaker, bidrar til å stramme opp huden og vil derfor gjøre strekkmerkene mindre synlige.

Strekkmerker er som sagt helt normalt og ikke farlig. Prøv å akseptere deg selv som du er, og vær fornøyd med kroppen din. Du vil nok se at det er mange andre som også har strekkmerker.

Hvis du aksepterer det og prøver å tenke på alt annet som er bra ved deg eller som du liker, vil du føle deg bedre. Husk at hvis en gutt er interessert i deg, så vil han ikke bry seg om strekkmerker, med hele deg! Ha tro på at du er noe!

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din om dette, og hun kan være en god støtte for deg og det er godt å ha en voksen å snakke med.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no