Fått strekkmerker. Betyr det at jeg er feit og bør slanke meg?

Hei

Det betyr overhode ikke at du er overvektig! Hvis du er ei slank jente bør du ikke gå ned i vekt!

Strekkmerker er overstrekking i kroppens underhud. I begynnelsen sees de som rosa til blåfiolette striper eller bånd kroppen. Strekkmerker kan oppstå på grunn av rask vektøkning, hurtig vekst, graviditet eller ekstremt vekttap. Noen ganger får man strekkmerker uten grunn. Nesten alle har det i en eller annen grad, og det er helt normalt. Kan det være slik at du har strekt deg mye i det siste? Det kan som sagt være en grunn til at du har fått det.

Det finnes dessverre ingen dokumentert effektiv behandling mot strekkmerker. Kjerringrådene er mange, men ingen har vist å ha noen virkning. Tallrike kremer, balsamer og oljer - vitamin E-krem, kakaosmør, aloe vera lotion og olivenolje brukes av mange for å forebygge strekkmerker. Det er ingen forskning som beviser at disse tiltakene er effektive. Alt man smører på huden i håp om at det skal bedre strekkmerkene, trenger ikke så langt ned i huden som strekkmerkene sitter. Det har derfor ingen hensikt å bruke tid og penger på de produktene det reklameres for.

Når det er sagt, vil strekkmerkene etter all sannsynlighet blekne med tiden. Til å begynne med er de ofte blårøde, men etter hvert blir de mer hudfarget og mindre synlige.

Regelmessig fysisk aktivitet og et sunt kosthold, med mye frukt og grønnsaker, bidrar til å stramme opp huden og vil derfor gjøre strekkmerkene mindre synlige.

Strekkmerker er som sagt helt normalt og ikke farlig. Prøv å akseptere deg selv som du er, og vær fornøyd med kroppen din.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no