Jeg skar meg på armen, hvordan kan jeg gjemme det for mamma?

Hei!

Så leit å lese at du fikk så vonde følelser at du måtte skade deg. Jeg håper det du ble lei deg for er bedre nå.

Akkurat hvordan du gjemmer det for mamma er vanskelig å si. Så lenge du har på deg klær er det ingen som ser det. Men hvis du prøver veldig å gjemme det bort er det større sjanse for at noen vil lure på hva du gjemmer. Nå er det jo egentlig begynt å bli kaldt så det er greit å gå med langarmet genser, og det skjuler sikkert såret på armen.

Noen ganger blir vi overveldet av vonde følelser. Det kan komme av en konkret grunn, men i ungdomstiden kan det også komme uten at det er en helt klar årsak.

Følelser er der for at vi skal forstå hva som er lurt å gjøre i en situasjon. Men noen ganger blir følelsene så sterke at vi ikke klarer å vite hva vi burde gjøre og ikke. Kanskje var det slik for deg den dagen. Sinne og tristhet tok så stor plass hos deg at det var vanskelig å se en løsning på det som var vanskelig. Og for å slippe og kjenne på det som var vondt tok du et skarpt blyantspisserblad og kuttet deg på armen. Kanskje ble det mindre vondt inni deg når det gjorde vondt på armen. Det er ofte det man håper på når man skader seg.

Jeg forstår at det kan være skummelt å tenke på at mamma kan oppdage det. Men jeg tenker egentlig at det kan være lurt å snakke med mamma om det som skjedde. Nå vet ikke jeg hva slags forhold du har til mamma, men hun er en av de som står deg nærmest og kan hjelpe deg med det som er vondt og vanskelig.

Hvis du tenker at det er helt umulig å snakke med mamma så kan du snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom om ulike ting, også om selvskading. Det er viktig at du prøver å sette ord på det som skjedde slik at du kan forhindre at det skjer igjen.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier