Føler meg utestengt i vennegjengen

Hei

Jeg forstår at det kan være vanskelig å oppleve at du ikke har samme humor som vennegjengen og at en i vennegjengen prøver å ignorere deg.

Vennskap handler om gjensidig respekt og tillit. Først og fremst må man like å være sammen med de man skal kalle for venner. Det er vanskelig for meg å si hvorfor du opplever at denne jenta ignorerer deg og aldri ser på deg når dere har en samtale. Noen gjør mye rart når de kjenner på vanskelige tanker og følelser, og kanskje vil dette forandre seg med tiden. Er det noen i vennegjengen som du har det hyggelig med og som du føler deg trygg på? Kanskje det isåfall er mulig å bruke mer tid og fokusere på de?

Det kan være en lur idé å ta kontakt og bli kjent med nye, slik at du har flere å gå til. For å få nye venner, er det viktigste at du tør å ta initiativ og snakke med nye mennesker. Det kan du både gjøre over sosiale medier og i virkeligheten. Dette kan kanskje virke litt skummelt, men det blir sannsynligvis lettere jo mer du gjør det. Er det for eksempel noen i klassen/ på trinnet, en fritidsaktivitet eller kanskje en tidligere venn/familievenn som virker hyggelige? Om man først finner en ny venn så åpner det seg ofte for mange muligheter til å skaffe seg flere venner i en ny vennekrets. Det kan også være lurt å smile og være hyggelig, slik at også andre kommer til deg. Fortsett å være hyggelig med de vennene du har nå, men prioriter å være med de som gjør at du føler deg vel.

Jeg vil råde deg til å snakke med noen du stoler på om det du føler på, eks en forelder eller helsesykepleier på skolen. Det er viktig at noen voksne vet hvordan du har det, og det kan hjelpe å lufte tankene sine høyt.

Lykke til! Jeg legger ved noen artikler som kan være fine å lese.

Hilsen Ungdomsredaksjonen