Jeg selvskader. Har mat og helse i morgen. Skal jeg ta på t-skjorte/genser?

Hei

Først og fremst blir jeg bekymret for deg og jeg håper at du tar kontakt med en trygg voksen, som kan støtte/hjelpe deg med å finne en mer hensiktsmessig måte å takle smerte og vanskelige følelser på. Det er mange som jobber med barn og unge som vil hjelpe når ungdom selvskader.

Jeg tenker at hvis du har vært åpen om dette og du føler deg komfortabel med å vise armene dine, så kan du ha på t-skjorte, men jeg ville spurt læreren din først. Noen ganger kan andre ungdom bli litt redde. Mange syns det er skummelt med sår og alt som har med blod å gjøre, selv om det ikke blør mye nå. Medelever kan også bli bekymret for deg.

I faget mat- og helse må man også tenke på hygiene, det er derfor man skal bruke hansker. Det kan også være en risiko for at det kan komme blod i maten eller mat/krydder i såret. Derfor har man ofte på plaster når man har kuttet seg.

Jeg vil si at hvis kuttene ikke er helt ferske og de er tørre så gå med t-skjorte, men er de ferske og de fortsatt væsker ha på genser. Ta en samtale med lærer er nok lurt uansett.

Håper du følger rådet mitt og tar kontakt med en trygg voksen, det kan være helsesykepleier på skolen din.

Hilsen Helsesykepleier