Jeg sliter med angst.

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no når du har det vanskelig.

Det du skriver er helt rett og lett å forstå!

Det er veldig forståelig at du føler deg ensom, når du går med så mye inni deg, som du aldri deler.

Å stole på noen, og å åpne seg for noen, det er et valg. Du kan ta det valget.

Det er for deg et vanskelig valg og det sitter langt inne å snakke om ting som er sårbart og vondt. Det er veldig forståelig. Likevel er du nødt til å bare ta den sjansen.

Du har snakket med helsesykepleier tidligere, kanskje du kan gi det en sjanse til, og starte samtalen med å si at du synes det er vanskelig å åpne deg. At du trenger hjelp til det.

Det er forferdelig ubehagelig å ha angst. Det skaper mange unødvendige hindringer i hverdagen og det er lett å bli redd for stadig flere ting, som ikke er farlige.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er angst?

Trenger du noen å snakke med?

Enkle råd når livet er vanskelig