Hva er symptomene på å ha matteangst?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt.

Her kommer noen tegn på at man har angst for matte:

Hvis du prøver å unngå å delta i matteklassen, hopper over matematikkoppgaver eller føler deg ubekvem når du jobber med tall.

Noen ganger kan angst utløse fysiske tegn i kroppen . Dette kan være svetting, skjelving, hodepine eller en følelse av kvalme når du jobber med matte.

Hvis du ofte tenker negativt om dine egne matematikkferdigheter, tviler på at du ikke får det til eller føler at du alltid vil mislykkes i matte.

Hvis karakterene dine i matte har falt, selv om du tidligere klarte deg bra, kan dette være et tegn på at angst eller redsel påvirker hva du får til.

Matematikkangst kan påvirke hvordan du ser på deg selv. Du kan begynne å tro at du ikke er flink i matte, selv om det kanskje ikke er tilfellet.

Hvis du stadig utsetter matteoppgaver eller studier, kan det være et forsøk på å unngå ubehaget knyttet til matematikkangst.

Hvis du unngår å stille spørsmål i matteklassen, ikke søker hjelp når du trenger det, eller ikke deltar i gruppearbeid som involverer matte.

Husk at det er helt normalt å føle at matematikk er vanskelig fra tid til annen, men hvis angst begynner å påvirke livet ditt og skoleprestasjonene, er det viktig å søke støtte fra lærere, foreldre eller rådgivere. De kan hjelpe deg med å finne løsninger for å takle matematikkangst og bygge selvtillit.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no