Kan forkjølelse smitte via luft og prating, eller kun hoste?

Hei!

Forkjølelse og halsbetennelse smitter via dråpesmitte. Det betyr at det i de små dråpene som kommer fra munnen vår (og i slim, snørr og annen væske) er små partikler med smitte (enkelt forklart).

I de små partiklene ligger virus eller bakterier som så kan smitte andre om det treffer slimhinnene til den andre (slimhinner i nese eller munn, eller via hender til munn f eks).

Det er absolutt mest smitteførende å hoste eller nyse uten å gjøre det i albuen eller lommetørkle. Luften med smitte slynges mye lengre ut i rommet og med mye større fart og kraft, når man nyser eller hoster. Derfor er det mye mer smittsomt å hoste/nyse uten å holde noe foran. Synging er for øvrig også en god måte å spre smitte på, fordi luften/pusten fører mye kraftigere frem da.

Vanlig prating er ikke så smittsomt som hosting/nysing.

Jeg har ingen eksakte tall på hvor mye mer smittsomt hosting er enn prating. Dette fordi dette kommer veldig an på hvilket virus eller bakterier det er snakk om (virus og bakterier har ulike størrelser alt ettersom hvilken sykdom det er, og da smitter de ulikt godt).

Men en hovedregel og en god regel er å huske at hosting/nysing er mye mer smittsomt. Man kan også smitte via hender (ved at man tar seg selv i ansiktet med hender med smitte på). Så god håndhygiene er også viktig.

Det å prate med noen som er forkjølet vil også kunne smitte. Her spiller det inn om det er lenge man prater, om personen har mye slim og snørr osv, om det er i et tett og lite rom osv. Man kan begrense smitte med å stå lenger fra, be folk hoste/nyse i albuen, og ved å vaske egne hender ofte.

Det er egentlig de gode reglene vi hadde i koronatiden, som fortsatt beskytter godt mot smitte. Så er det vanskelig å gardere seg helt mot smitte, fordi det alltid vil finnes mennesker rundt en, på skole og jobb, som er litt syke og som kan smitte.

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no