Jeg føler jeg har veldig uren hud

Hei!

Du er i en alder der det skjer masse forandringer, både inni kroppen og utenpå. Det kan være litt vanskelig å akseptere forandringene for noen.

I puberteten øker produksjonen av hormoner. Noen av disse hormonene påvirker huden. Det er ikke uvanlig at ungdom i puberteten får uren hud, for eksempel kviser eller sorte prikker.

Du skriver at det svir i ansiktet og spesielt rundt munnen. Det kan bety at du har en sensitiv hud. Det er mange som opplever at sensitiv hud forandrer seg når det er store væromslag, som for eksempel på høsten. Akkurat når det gjelder det at det svir og er rødt vil jeg anbefale deg å ta en tur til fastlegen din slik at du finner ut om huden din trenger en spesiell type produkter. Du kan selv bestille time hos fastlegen din.

Det er viktig å vaske ansiktet jevnlig, men ikke overdriv vaskingen. Hvis du bruker noe form for sminke må du fjerne det om kvelden med en type rens. Det er lurt å finne ut hva slags hudtype du har før du kjøper rens og lignende. De som jobber på apoteket har ofte god kunnskap om hva som kan passe til ulike typer hud. Men sjekk med fastlegen din først.

Det er vanlig å føle seg usikker i ungdomstiden. Mange er usikre på seg selv, men også på andre. Man prøver og være som alle andre, og ikke skille seg ut. Dette vil gå over for de fleste, men hvis du strever veldig med dette vil jeg anbefale deg å snakke med noen om det. Du kan snakke med en lærer eller med helsesykepleier på skolen.

Du skriver også at du har det litt tøft på skolen. Det er viktig at du snakker med en voksen på skolen hvis du ikke har det bra der. Alle ungdommer har krav på å trives på skolen, men de voksne må vite om det.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier