Knekk i selvtilliten. Flat rumpe, kvise, ikke noe hjelper. Trenger tips.

Jente, 14

Hei, i det siste har jeg fått skikkelig selvtilitsknekk. Jeg har aldri hatt kjempe bra selvtillit og aldri helt likt hvordan jeg ser ut. Jeg har flat rumpe, formet som en firkant og har kviser. Har aldri hatt kjempe store problemer med det men nå er jeg virkelig lei av å se meg selv i speilet å skulle ønske jeg ikke så sånn ut. Jeg har prøvd såå mange produkter på huden min for å få ren hud men ingenting hjelper. Og et så irriterende at alle andre har naturlig ren hud og forteller meg at de synes det er verdens undergang når de har 1 liten kvise. Så en dag så jeg på snap storyen til crushet mitt hvor han skrev at krav til en kjæreste er at hun passer på huden sin. Man da tenker jeg sånn: tror folk jeg ikke passer på huden min fordi jeg har kviser? Jeg har 6 trinn i hudpleie rutinen min liksom. Jeg har foresten også trent rumpe helt siden jeg va 11 kanskje men ingentign har forandret seg. Når jeg ser tilbake synes jeg synd på lille meg som følte jeg må trene rumpe. Har du noen tips?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Takk for at du skriver til Ung.no

Du er 14 år. På starten av puberteten. Hele kroppen din skal forandres til kvinnekropp. Det normale er da at du kan se at det foregår forandringer. Det kan være du ser forandring fra dag til dag.

Alle mennesker går gjennom den prosessen. Det er den tiden i livet bortsett fra ditt første leveår som forandringene er størst.

Huden først. Det er fint med hud rens hver dag. Du fjerner smuss fra dagen før du legger deg. Det kan du gjøre med rensekrem. Du trenger ikke dyre produkter. Den eneste forskjellen på dyr og billig er parfymen, innholdet er stort sett likt. Når rensen er ferdig lukker du porene med å vaske med rent kaldt vann. Er huden tørr smør på en hudkrem.

Årsaken til kviser i din alder er produksjon av hormoner. Kroppen vet ikke hvor mye du trenger og da produserer den litt mer. Det går ut over huden din. Det blir bedre når kroppen finner ut hvor mye som er nok for deg. Huden bruker opp til 6 uker for å fjerne smuss som ligger dypt i huden din. Så du må være tålmodig.

Normalt så er det ikke mange jenter på din alder som har sprettrumper. Det er noe som kommer i puberteten. Da får kroppen mer fett og det legger seg normalt på rumpe og litt på magen. Det er det viktig å ha. Det hjelper til med å produsere kvinnelig kjønnshormon. Østrogen. Det som gjør at du blir kvinnelig og mindre jente.

Forandringen til kvinne starter normalt i din alder og er ikke ferdig før du er 19, 20 år. Det er mange år igjen hvor mye kan skje.

Tips.

Få nok søvn, spis sundt, drikk vann, brus til fest. Vær i bevegelse. Nyt at du bor i et av verdens reneste og rikeste land.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 4.7.2022